برچسب: عید

بیشتر دانش آموزان با شروع تعطیلات نوروزی از کتاب‌های درسی خود فاصله می گیرند. عملکرد بهتر درتعطیلات ندارند. نسبت به انجام تکالیف و مرور درس‌های خود بی میل می شوندو معمولا انجام تکالیف درسی را به روزهای آخر موکول می‌کنند.

این موضوع، معضلی است که بیشتر خانواده‌ها با آن دست به گریبان هستند.

برقراری تعادل بین تفریحات نوروزی و تکالیف، با یک برنامه‌ریزی مناسب، می‌تواند راهگشا باشد. داشتن یک برنامه سنگین و غیرواقع بینانه نه تنها نتیجه مثبتی در بر نخواهد داشت، بلکه انگیزه مطالعه را از بین خواهد برد. در ادامه به 10 راهکار برای داشتن عملکرد بهتر در تعطیلات نوروز اشاره می‌کنیم.

1- تکالیف نوروزی بر عهده‌ی دانش‌آموزان است.

با فرزندانتان صحبت کرده و این موضوع را برایشان روشن کنید که قرار نیست شما به جای آنها تکالیفشان را انجام دهید و این وظیفه‌ای است که اول و آخر دست خودشان را می‌بوسد اما در عین حال به آنها این اطمینان خاطر را بدهید که در صورت لزوم می‌توانید آنها را راهنمایی کنید.

2- از افراط و تفریط بپرهیزید.

برخی والدین در طول تعطیلات چنان به فرزندشان سخت می‌گیرند که بچه‌ها را به این نتیجه می‌رسانند، زمانی که به مدرسه می‌رفتند از این تعطیلات سراسر مشق و سختی، خیلی بهتر بود.

برخی هم کودکانشان را در طول تعطیلات کاملا رها می‌کنند تا هر طور که می‌خواهند خوش بگذرانند و تعطیلات را سپری کنند. اما در آخر تعطیلات کودک مجبور می‌شود با عجله و استرس، تکالیفش را انجام دهد.

انجام دادن این تکالیف در چنین شرایطی هیچ فایده‌ای ندارد. سعی کنید هر روز در کنار تفریحات، دید و بازدید و سایر کارها ساعاتی را نیز به انجام تکالیفش اختصاص دهد تا در پایان تعطیلات دچار اضطراب نشود.

3- برای زمان خواب کودکتان چارچوبی داشته باشید.

تعطیل بودن مدرسه در ایام نوروز، موجب می‌شود که برنامه خواب و بیداری بچه‌ها تغییراتی کند. اکثر بچه‌ها دوست دارند در ایام تعطیلات شب‌ها تا دیروقت بیدار باشند و روزها دیر از خواب بیدار شوند.

این تغییر و بی‌نظمی موجب می‌شود که بعد از پایان تعطیلات، بیدار شدن صبح زود، برای دانش‌آموزان بسیار سخت شود. از طرفی تغییرات فصلی نیز موجب به هم خوردن برنامه زمانی خواب می‌شود. برای جلوگیری از این بی‌نظمی، باید مقرراتی برای خواب و بیداری کودکانتان داشته باشید.

این مقررات نباید به سختی دوران مدرسه باشد زیرا کودکان در حال گذراندن تعطیلات هستند و این ایام فرصتی برای استراحت و تفریح است. به عنوان مثال می‌توانید این قانون را بگذارید که کودکان نباید دیرتر از 12 شب به رخت خواب بروند و صبح‌ها نباید دیرتر از 9 صبح از خواب بیدار شوند.

4- برنامه درسی منظمی تنظیم کنید.

برای تنظیم یک برنامه مطالعاتی منظم و عملکرد بهتر در ایام نوروز، به نکات زیر توجه کنید:
– برنامه مطالعاتی فرزندتان را از روز دوم تا دوازدهم تعطیلات نورز تنظیم کنید و روز اول و سیزدهم را به طور کامل به استراحت و تفریح اختصاص دهید.
– برای دانش‌آموزان ابتدایی، روزی حداقل 1 تا 2 ساعت برنامه مطالعاتی بریزید.
– یک روز در میان به مطالعه درس ریاضی اختصاص دهید زیرا این درس نیازمند تمرین بیشتری است. برای دانش‌آموزان اول ابتدایی یک روز درمیان به فارسی اختصاص دهید.
– روزانه از فرزندتان پرسش کنید تا درس‌هایی که آموخته را فراموش نکند.

5- محیط مناسبی برای زمان مطالعه فرزندتان فراهم کنید. محیط مناسب در عملکرد بهتر موثر است.

شما به هیچ وجه نمی‌توانید به تماشای فیلم مورد علاقه‌تان نشسته و یا مشغول خوش و بش با اقوام باشید و توقع داشته باشید که فرزندتان در گوشه اتاق نشسته و در کمال تمرکز به تکالیف مدرسه‌اش رسیدگی کند.

بچه‌ها برای انجام تکالیفشان به محیطی آرام و عاری از هرگونه حواس پرتی ناشی از تلویزیون، اقوام و صحبت‌های تلفنی شما نیاز دارند. بنابراین در زمانی که قرار است فرزندتان به مطالعه و انجام تکالیف بپردازد، سعی کنید شرایط مناسبی برایش فراهم کنید.

اگر اتاق اختصاصی دارد، او را به اتاقش بفرستید و یا در منزل برای ساعاتی سکوت را رعایت کنید.

6- بخشی از ایام نوروز را به تفریحات مورد علاقه کودکتان اختصاص دهید.

در ایام نوروز به تفریحاتی که فرزندانتان دوست دارند، توجه بیشتری کنید. این کار به آنها انگیزه می‌دهد. به آنها بگویید که اگر طبق برنامه تکالیفشان را انجام دهند، برنامه تفریحی مورد علاقه آنها را خواهید داشت.

می‌توانید برای هر روز برنامه تشویق یا تنبیه داشته باشید. به عنوان مثال به آنها بگویید بعد از انجام تکالیف روزانه، به پارک خواهید رفت.

7- حداقل دو الی سه روز زودتر از پایان تعطیلات، از سفر برگردید.

اگر قصد مسافرت در تعطیلات نوروزی را دارید، باید به گونه‌ای برنامه‌ریزی کنید که زودتر از اتمام تعطیلات، به منزل برگردید. در این صورت اعضای خانواده فرصت خواهند داشت تا به شرایط عادی زندگی برگردند.

به خصوص دانش‌آموزان فرصت می‌کنند تا تکالیفشان را جمع بندی کرده و مقدار باقی مانده را انجام دهند و بدون نگرانی برای رفتن به مدرسه آماده شوندو عملکرد بهتر داشته باشند.

8- مطالعه خانوادگی داشته باشید.

کودکان به مطالعه کتاب‌های تفریحی بیش از کتاب‌های آموزشی علاقه نشان می‌دهند، بنابراین داشتن مطالعه غیر درسی می‌تواند تفریح مناسب و مفیدی برای کودکانتان باشد.

اگر به صورت دسته جمعی، همه اعضای خانواده زمانی را به مطالعه اختصاص دهید، لذت و شادی بیشتری در خانواده ایجاد می‌شود و موجب رابطه بهتر و نزدیک‌تر اعضای خانواده خواهد شد. در چنین روشی، کودکان مشتاقانه به کتابخوانی می‌پردازند و از آن لذت می‌برند.

9- ورزش در تعطیلات را فراموش نکنید.

اگر خودتان اهل ورزش نیستید، هیچ وقت برای تغییر مسیر زندگی به سمت جاده سلامت دیر نیست. والدین کم‌تحرک نیز نباید زمان را از دست بدهند و تا حدی که می‌توانند باید با فرزندانشان در برنامه‌های ورزشی همراهی کنند و سعی در تغییر رفتارشان داشته باشند تا الگوی مناسبی برای آنها باشند.

بنابراین سعی کنید در تعطیلات نوروز زمانی را به ورزش بپردازید.

این موضوع هم برای سلامتی خودتان و هم برای سلامتی سایر اعضای خانواده از جمله فرزندان، بسیار مفید است. سعی کنید هر روز صبح زمان مشخصی را به ورزش دسته جمعی بپردازید. در این صورت کودکان نیز تشویق می‌شوند تا با والدین ورزش کنند.

10- همراهی کودکان در دید و بازدیدها

بهتر است در اکثر دید و بازدیدها، کودکان هم همراه شما باشند مگر در جاهایی که مانعی برای حضورشان باشد. حضور در دید و بازدیدها در کنار والدین، باعث می‌شود کودکان مهارت‌های ارتباطی، اجتماعی و آداب معاشرت را بیاموزند و عملکرد بهتردرتعطیلات داشته باشند.

اگر فرزندانتان تمایلی به همراهی با شما نشان نمی‌دهند، برای آنها توضیح دهید که تعطیلات نوروزی علاوه بر آن که فرصتی را برای همه فراهم می‌کند تا کمی استراحت و تفریح کنند و همچنین کارهای عقب افتاده‌شان را انجام دهند، فرصت مهمی است که اقوام و آشنایان بتوانند حداقل یک بار در سال، دید و بازدید داشته باشند و این موضوع برای تحکیم روابط اجتماعی لازم و ضروری است.